悦瑜伽 第一届教练师资班 [亚洲瑜伽联盟初中高级教练认证班]优惠价格进行时....

悦瑜伽培训理念

是注重能力的培训

是受益匪浅的培训

是实用的培训

是适合自己实际情况的培训

是人性化的培训

是放松的培训

是引导你不断提升的培训

培训内容

亚洲瑜伽联盟学院初中高瑜伽教师认证培训

香港瑜伽协会甘肃省指定瑜伽教练培训及考核单位

教材教程

教学总监

王 悦

高级瑜伽培训导师

私教、脊椎理疗培训导师

孕产瑜伽培训导师

空中瑜伽培训导师

球瑜伽、普拉提培训导师

获亚洲瑜伽联盟高级导师资格证书

理论课程内容

1 体式（初级） 基础体式的介绍、安全习练方式及教学运用。
2 课程实践 瑜伽课体验。
3 瑜伽发展史 了解瑜伽的起源、发展及各流派的特点。
4 开髋主题 针对髋部，介绍各种安全、有效的开髋习练方式。
5 体式实践讲解（中高级） 经典体式的介绍、安全习练方式及教学运用。
6 调息讲解 讲解不同主题课的呼吸方式。
7 热身讲解 讲解不同主题课的热身方式。
8 上课流程 讲解一堂完整瑜伽课所需的几大版块（备课、课室内器材的检查、课前学员沟通、调息、热身、体式习练、大休息术、课后会员的沟通、信息的反馈)。
9 开肩主题 针对肩部，介绍各种安全、有效的开肩习练方式。
10 教学实践与应用 体式引导，辅导矫正手法的运用，及体式的课堂实操。
11 静态身体评估 讲解正常体态与异常体态的评估方法，学习制定个性化课程。
12 瑜伽解剖基础 认识人体的基本结构和运动原理。
13 防止运动损伤 讲解人体在运动中易受损伤的部位、如何防止损伤及损伤后的处理方式，学习
安全练习原理。
14 课堂礼仪 讲解一名合格瑜伽老师的仪容仪表、语音语调、行为规范、处置方式。
15 呼吸法 讲解不同呼吸方式的习练与运用。
16 冥想 讲解冥想的方式与流程。
17 瑜伽素描 教授学员用线条形式表述瑜伽体式。
18 清洁法
19 瑜伽饮食 讲解瑜伽的食物观及食物营养，认识悦性、变性、惰性食物的分类。
20 断食 讲解为何要断食、断食后如何复食、断食对生理之帮助及断食对灵修之帮助。
21 商卡 讲解如何清洁肠道，排出体内毒素的一种方法。
22 体式实践讲解（三级） 高级体式的介绍、安全习练方式及教学运用。 

教学内容总结

初中高级精准体位法180个左右

呼吸控制法

三大清洁法、两大冥想技巧

瑜伽体位辅助纠正

瑜伽课程编排技巧

瑜伽辅助工具及安全方法

瑜伽讲堂沟通技巧

瑜伽教练职业管理规划

你问我答——

1、我没有任何基础，可以报你们的教练培训班吗？

如果您没有基础，我可以很高兴的告诉您，我们教练班非常喜欢您这样的学生。首先可塑性高，瑜伽练习没有养成坏的习惯。我们会根据您自身的情况制定相应的练习计划。由我们专业导师的细心指导。按照正确的方法，会大大的避免运动伤害。也会让您在一段时间内可以有一个很大的提升。在会员课上，可以和别人花同样的时间取得更好的效果。

2、我没有充足的时间去运动，工作比较忙，经常出差，没有充足的时间跟着教练班的课程进度走。拉下课怎么办呢？

这个您大可不用多虑，我们的培训计划是针对个人的。小班授课，完全能够保证关注到每个人的学习进度。

3、我有颈椎腰椎的问题，适合报瑜伽教练培训吗？

如果不是特别严重到要卧床休息，在瑜伽教练班上您可以学习到关于脊柱理疗的课程，对于有这方面问题的人来说疗效是非常明显的，再加上我们的高温瑜伽课程，在疗伤的同时也可以强健您的头颈腰腹部，按照正确的方法自我练习，这种问题以后将会永远的远离您！

4、我从不参加体育锻炼，体力很差，能跟上你们的教练培训课的强度吗？

教练班本身就是一个循序渐进的过程，不管是体力还是柔韧性或者力量上。在整个培训过程中，导师都会随时关注到您的身体状态，给您制定相对强度的训练，这也是小班授课的一个优势所在。

5、我是否应该上过一段时间的普通瑜伽会员课程再考虑学瑜伽教练培训呢？

普通的瑜伽馆或健身房，一般上课的学员都是20、30人数以上。通常会有学员得不到教练指导，掌握不到动作要领及重点，而产生盲目追求体式的现象；配合不好呼吸，不能真正意义的去享受瑜伽来给自身的益处与乐趣。甚至伤害骨骼及拉伤身体。有些体式不适合个别人群，所以了解会员身体状况，专门为个人量身定做的体式及课程安排才是真正科学合理的！上大课是针对有基础学员，在一定成度掌握了呼吸、意识冥想、体位法的认识基础上再上大课比较适合。而我们的瑜伽教练培训是5人小班制，私教化的服务，好处体现在。

a：老师教的仔细，学员更容易掌握，学员和老师的交流也更密切；   

b：学员学得到位，感受更深，更容易集中注意力，能够感受每个动作所带来的感觉，可以完全放松地融入整个瑜伽练习的过程；

c：让学员学习一些适合自己身体能力的动作，不盲目追求高难度的动作，这样可以大大减少受伤的机会。

d：可以让学员知道所学动作的名称，功效，加深对所学动作的掌握程度；

e：最重要的是，可以让学员正确地掌握每个动作怎样配合呼吸去做，令学员在最短的时间内感受到身心灵的提升，领略到练习瑜伽的好处，从而让瑜伽成为您生活的一部分。

6.瑜伽教练培训是否学完之后是为了做瑜伽教练的？

当然不全是，瑜伽教练培训体现在练习的细节和专业性较强上，这是在瑜伽大课上的一种缺憾，大课要追求整堂课的进度，所以在一些细节上没有更多的时间去做一个解释和分析。但是这往往是导致运动伤害和影响锻炼效果的一个最主要的原因。所以，经过系统的培训以后再去上大课比较好。

报名对象：

1.白领上班人士，通过业余时间，自我提升

2.热爱瑜伽学习，向往瑜伽事业

3.想成为一名精英老师

4.想改善自我学以自用

5.进一步巩固提升学习

6.零基础/练习经验者/瑜伽老师均可报名

7.身心调理及塑形。

速成班为45天！

正常课程学期3个月，早班午班晚班都有接受报名

因需课程安排请务必提前一周缴费报名，不接受空降！

我们只培训优质老师，无任何隐形消费。

教练证书班学费为16800元，早鸟价13800元。

教练班(无需证书)学费为14800元，早鸟价11800元。

优惠活动请扫微信号，即可加王老师